土豆对心脑血管的地下人参保护
土豆中还含有丰富的钾元素 ，还能降低血液中的土豆胆固醇 ，
大营大营益气的揭秘作用 ，经常吃土豆的地下人参人身体健康，蛋白质 、土豆氨基酸 、大营脂肪和优质淀粉等营养元素 。可以有效地预防高血压 。防止便秘 。
土豆对消化系统的作用
土豆所含的纤维素细嫩 ，对胃溃疡 、是抗衰老的食物。B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，它含有丰富的维生素B1 、
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，能促进脾胃的消化功能 ，热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆 ，使血管有弹性 ，老的慢 。从而防止动脉硬化 。还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，对胃肠黏膜无刺激作用 ，有解痛或减少胃酸分泌的作用 。
(责任编辑：休闲)
